皇冠体育寻求亚洲战略合作伙伴,皇冠代理招募中,皇冠平台开放会员注册、充值、提现、电脑版下载、APP下载。

首页快讯正文

usdt不用实名交易(www.caibao.it):冬天多吃这菜,才2块钱一斤,高蛋白质低脂肪,比吃肉还香!

admin2021-01-1571

想看更多视频抖音搜索:

朝食集(抖音ID:33508313)


不知道人人对魔芋熟悉吗?魔芋,别名蒟蒻,因具有很高的食用价值而受到人们普遍迎接。有这种说法,“不想胖,吃魔芋;要想瘦,吃魔芋;要想肠胃好,照样吃魔芋”, 以是爱美的美眉们万万不要错过它哟。


魔芋仅仅有减肥功效, 由于它含有人体所需的10多种氨基酸和多种微量元素,还具有美容、补钙、通便润肠胃排毒、防癌抗癌、降血脂、降血糖、降血压等疗效。


放假吃的太油腻,体重也升了不少。这菜不用长时间呆在厨房,少油更简朴更康健的做法,亦菜亦饭可以晚餐替换主食吃,保证你吃了还会瘦,你可以试试哟。


推荐做法1:

凉拌魔芋


食材

,

欧博亚洲客户端

欢迎进入欧博亚洲客户端(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,欧博官网是欧博集团的官方网站。欧博官网开放Allbet注册、Allbe *** 、Allbet电脑客户端、Allbet手机版下载等业务。

,

魔芋  1块 / 青尖椒  2个 / 红尖椒  2个 / 蒜瓣  1个 / 生姜  1块 / 香菜  4颗 / 盐  1勺 / 鸡精  1勺 / 糖  1勺 / 生抽  2勺 / 白醋  2勺 / 辣椒油  1勺 / 香油  1勺 / 花椒油  少许 / 


制作步骤

1、准备好所需的质料:魔芋1块,青尖椒2个,红尖椒2个,蒜瓣1个,香菜4颗,生姜1块。

2、魔芋洗濯一下,切成薄片备用。

3、切好的魔芋放进容器中,倒入滚水烫片晌,去除魔芋内里的碱味儿。

4、蒜瓣剥皮剁碎,生姜切成末,青红尖椒切成圈儿,香菜洗净切成段儿备用。

5、烫好的魔芋捞出沥干水分备用。

6、魔芋中加入蒜末,姜末,青红尖椒圈儿,盐,鸡精,糖,辣椒油,花椒油,生抽,香油,,醋,香菜。

7、搅拌平均,放入冰箱冷藏半个小时即可食用啦


推荐做法2:

魔芋啤酒鸭

网友评论