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欧博APP:六十岁以后,最好的富养,就是“讨好自己”

admin2022-09-174新2最新网址

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01

歌德说过:“谁不主宰自己,永远是一个奴隶。”

诚然,人生短短几十年,如果你不能有一段时光,真正属于自己,你就白活了。

按照常理,我们在年轻的时候,不得不为了“五斗米而折腰”,毕竟你不是为了自己而活,要考虑家庭,要当好顶梁柱的角色。

当你六十岁了,也就退休了。哪怕没有退休,也是一位老人了,需要调整生活的方式,把余生的时光,留给自己。

我们常常说,要富养自己。但是很多人都没有找到富养的方式,以为有钱花,有房子,有人爱,多读几本书,坚持锻炼,就可以了。

陶渊明在离开职场的时候,说:“久在樊笼里,复得返自然。”他的后半生,并不富有,但是他的生活,令人向往。他笔下的桃花源,就是理想的居所。

人老了,学会讨好自己,精神上饱满了,内心释然了,就真正的富养,别懂得太晚。

02

讨好自己的身体,适度保养。

在小区里,常常有一些老人,成群结队去跳舞,大家随着音乐舞动身体,浑身大汗,真的很愉快;也有一些老人,一大早就去跑步,每天都要跑万米以上。

扎堆、学习别人、合群,似乎很多老年人,都喜欢类似的锻炼方式,他们并不知道,自己的身体状况如何,是否适合跳舞和跑步。

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比方说,膝盖骨受过伤的人,还要去跑步和跳舞,就是勉为其难了。

也有一些老人,喜欢做养生餐,还把养生餐的做法告诉了某个群里的人。但是总有一些老人,不喜欢这样的口味。

每个人都希望身体健康,但是健康却总是青睐那些“顺其自然变老”的人。瞎折腾,会让自己很忙碌,也会流汗,但是后来却因为过度保养,产生负面影响。

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根据身体状况,对症下药。别人怎么做,不要过分模仿。

03

讨好自己的心情,放松自我。

春秋时,孔子带着弟子云游,被困在陈国和蔡国之间。他们几天没有吃东西了。

孔子没有关心弟子的情况,而是在屋里唱歌弹琴。

子路说:“在鲁国,孔子被赶走,在这里,又被困住了,但是孔子却一直唱歌,这是君子的行为吗?”

孔子说:“大寒既至,霜雪既降,吾是以知松柏之茂也。”

在恶劣的环境下,才知道一个人的本事,在冬天才知道松柏有多茂盛。这是苦中作乐的态度,孔子给自己点了个赞。

有道是,苦非苦,乐非乐,只是自己的执念而已。

人老了,不要弄丢了好心情。不要因为自己有过错,儿女混得不好,夫妻感情不和睦,就整天郁郁寡欢。

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